¡Hasta aquí llegue!

Por: Michael Alexis Galvis

A lo largo de mi vida, he sido testigo de las batallas que otros han debido enfrentar en su cotidianidad. Desde individuos en busca de un entorno que les ofrezca tranquilidad, hasta madres que enfrentan la dolorosa realidad de tener hijos sumidos en la adicción. Personas que han explorado todas las opciones en su búsqueda de la «felicidad», así como aquellos que lidian cotidianamente con trastornos o el persistente deseo de despedirse de esta realidad. Todos y cada uno de ellos consciente de su interna y silenciosa batalla, a veces llevando sobre sus hombros una carga similar al mito de Sísifo.

Ante estas batallas, como observador externo, surge la inevitable pregunta: ¿Cómo logran enfrentar diariamente estos desafíos? Sin embargo, es crucial recordar que, en medio de la incertidumbre y la adversidad, la mente humana se revela como un recurso invaluable que puede marcar la diferencia entre la desesperación y la supervivencia. En este contexto, es esencial abordar el concepto de resiliencia, que se refiere a la capacidad de las personas para recuperarse de situaciones adversas y sobreponerse a ellas con flexibilidad y positividad.

Dado lo anterior es importante plantearnos la siguiente pregunta ¿cómo la mente humana puede convertirse en un recurso valioso en tiempos de crisis? En primer lugar, resulta fundamental reconocer la presencia de la flexibilidad mental, una capacidad que posee el encéfalo que permite ajustar de manera eficaz los procesos cognitivos y la conducta ante contextos y situaciones novedosas, inesperadas o inestables. Esta nos permite adaptarnos rápidamente a los cambios, tolerar la incertidumbre y generar alternativas. por su puesto esta habilidad se encuentra intrínsecamente vinculada a la parte emocional y la capacidad de colaborar las cuales son esenciales para afrontar y superar los momentos difíciles.

Aquí es donde se determina la capacidad de seguir adelante o abandonar el camino, tal como señala un refrán tibetano «No tenemos ninguna garantía a futuro, pero vivimos con la esperanza de algo mejor. Esperanza significa seguir intentándolo, pensar que se puede hacer». Al final del día, la
mente humana anhela simplemente un destello de esperanza para continuar la lucha; la esperanza, en su esencia, representa esa fuerza que impulsa a seguir adelante, incluso en las adversidades, ofreciendo la visión de que existe un mejor futuro.

Para continuar esta idea, traigo a colación el libro «El Bosque Oscuro», la segunda novela de la trilogía de los Tres Cuerpos de Cixin Liu, en esta se plantea un escenario en el que la humanidad debe adaptarse para enfrentar una amenaza extraterrestre. En esta obra de ciencia ficción, la capacidad de la mente para idear estrategias innovadoras y desarrollar soluciones creativas se convierte en un recurso esencial para la supervivencia. La adaptación, en este contexto, se presenta como un elemento clave que define el destino de la humanidad frente a lo desconocido. Esta novela nos brinda un marco para determinar que la mente humana no solo tiene la capacidad de adaptarse y ser resiliente a nivel individual sino también de manera colectiva; la capacidad de aprender de la experiencia y de compartir conocimientos se convierte en un recurso invaluable cuando se trata de afrontar crisis.

Para finalizar; me gustaría resaltar la fortaleza de la mente humana, la facilidad que tiene esta para crear y destruir. Pero también quisiera hacer una invitación a ver más allá de nuestros limitantes, a explorar nuevas perspectivas, y trazar caminos distintos a los que hemos tomado. Aunque la vida en sus mil y una complicaciones pueda no resultar fácil, es el momento adecuado para buscar alternativas y generar nuevas estrategias. Manteniendo presente que la esperanza es la convicción de que tanto el dolor como la tristeza son temporales y no perdurarán indefinidamente.

Bibliografía

Arrimada, M. (10 de 1 de 2022). psicologiaymente. Obtenido de https://psicologiaymente.com/inteligencia/flexibilidad-mental
Psyalive. (21 de 10 de 2019). Psyalive. Obtenido de https://www.psyalive.com/blog/que-es-la-resiliencia-humana-y-como-desarrollarla/