MARIPOSAS Y TORMENTAS:6 CLAVES PARA UNA RUPTURA AMOROSA

Por: Elizabeth Villamizar

En el tejido mismo del amor, nuestras almas se entrelazan con esa persona especial formando la trama llamada relación donde todo se nos vuelve perfecto, existe un momento en que esa conexión se rompe (no pasa en todos los casos), llega el momento donde el amor que una vez nos hizo sentir completos se desgarra y nos encontramos en medio de una tormenta de emociones incontrolables.

Las rupturas amorosas, esas heridas del corazón que parece nos harán morir, son como un mar embravecido donde las olas de ira y nostalgia nos golpean una y otra vez, como si quisieran arrastrarnos al abismo de la desesperación y aunque sabemos que es natural sentir que el dolor, es insuperable ese sin sabor que nos indica que nunca volveremos a ver la luz al final del túnel.

En medio de esa tormenta, hay luces que brillan, luces que nos guían en nuestro camino hacia la sanación y el crecimiento, hacia la toma de decisiones por nosotros mismos y nuestra estabilidad emocional.

En lo personal defino que esos procesos de sanación se pueden enfrentar mediante siete claves que, aunque simples en palabras, son monumentos de fortaleza emocional cuando se ponen en práctica.

ABRAZAR LA PERDIDA
Cuando una relación llega a su fin, nuestras almas se sumergen en un proceso de dolor que se vuelve como una herida que debe ser sentida para sanar, las lágrimas son las gotas que nutren nuestra recuperación y cada emoción, por más abrumadora que sea, nos acerca a la transformación, tal como una mariposa emergiendo de su crisálida, saldremos de este proceso más fuertes y más hermosos de lo que jamás hubiéramos imaginado.

NO BUSCAR CULPABLES
En el juego del amor, no hay ganadores ni perdedores, solo dos almas que compartieron una historia y culparnos a nosotros mismos o a la otra persona solo prolonga el sufrimiento, pienso que en lugar de buscar culpables debemos buscar lecciones, lo que hemos aprendido de la relación y cómo podemos crecer a partir de esa experiencia.

ENCONTRAR NUESTRA VIBRA
La recuperación no es una Carrera, no hay un cronograma establecido para sanar un corazón partido, solo debemos escuchar a nuestro corazón y seguir nuestro propio ritmo dándonos la oportunidad para redescubrirnos, para reconectar con nuestros deseos y vibrar hacia nuestra propia curación.

REAFIRMAR NUESTRO VALOR
Tras una ruptura, es común sentirnos solos e inseguros, pero somos valiosos y merecemos tranquilidad y trabajando en nuestra autoestima, reforzamos la confianza en nosotros mismos, las rupturas son oportunidades para redescubrir nuestros valores y recordar que somos capaces de amarnos a nosotros mismos para volver amar a los demás.

LOS LIMITES
Mantengamos una distancia sana entre nosotros y nuestras ex parejas después de la ruptura, considero que es esencial para nuestra propia sanación y hoy día las redes sociales pueden ser una ventana al pasado, así que desconectarnos para poder reconectar con nosotros mismos es la mejor de las terapias.

INVERTIR EN NOSOTROS MISMOS
Cuando nos sintamos listos, invirtamos nuestra energía en actividades que nos apasionen y nos hagan crecer, explorar nuevos horizontes, conocer nuevas personas, viajar a lugares que siempre hemos soñado visitar son una muestra de que redescubrir nuestro entorno nos alimenta la pasión por la vida que a veces perdemos en las relaciones.

En medio de la tormenta, encontrarás tu propia paz y serás más fuerte de lo que jamás imaginaste.

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